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Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprätem Maße als "Ersatz" benutzen - als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche. Es hilft, Essverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln.
Dieses Buch ist mir in der Buchhandlung aufgefallen und nach dem bloßen Rumstöbern durch das Buch, habe ich mich dann für den Kauf entschieden.
In diesem Buch vermittelt die Autorin in einer sehr persönlichen Art und Weise, wie eine Essstörung auftauchen kann und wie man seine Denkweisen darüber verändert. Einiges wird auch über ihr vorheriges Buch erzählt, welches sich mit dem gleichen Thema in einer anderen Herangehensweise beschäftigt hat. Man wird konfrontiert mit Situationen,...
Das Buch befindet sich in einem Regal.