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Jedes Vorhaben, das du nicht gern mit in deine täglichen Gewohnheiten übernimmst, wird schnellstmöglich beendet. Die gefühlte Belohnung muss daher immer stärker sein als der gefühlte Einsatz. Und genau deswegen gelingt es mit besonders gutem Essen viel leichter, weniger und richtig zu essen. Und dauerhaft mehr Bewegung und Kalorienverbrauch gelingt nur mit dem Prinzip der ständigen Unterforderung. Beides zusammen macht mühelos schlank und fit, bei höchstem Genssfaktor. Mit diesen revolutionären Erkenntnissen schaffen der prominente Koch und der Sportprofessor die althergebrachten Diätkonzepte praktisch ab. Dabei könnte das Holz nicht unterschiedlicher sein, aus dem die beiden Autoren geschnitzt sind. Bestsellerautor Professor Ingo Froböse steht für Sport, Gesundheit und Disziplin. Helmut Gote, bekannter Radio- und Fernsehkoch, liebt Butter, Sahne und Speck und denkt gar nicht daran, grundsätzlich auf einen guten Rotwein zu verzichten. In diesem Buch beweisen sie, dass man mit bewusstem Genuss und moderater Bewegung am einfachsten langfristig zum Traumgewicht kommt.
" Das Mona Lisa Virus " ist das erste Buch dieses Autors für mich und ich habe mich gut unterhalten gefühlt. Ein Buch, das sich mit der Schönheit und der Häßlichkeit beschäftigt, zwei Gegensätze , die hier gegeneinander kämpfen.
Warum verschwindet in Acapulco ein Bus der amtierenden Schönheitsköniginnen der USA und in welchem Zusammenhang steht dies mit dem unnatürlichen Bienensterrben weltweit ? Hat ein Computervirus, der weltweit auftritt und die Bilder auf den Bildschirmen zu...
Das Buch befindet sich in einem Regal.