Körper und Geist, eine untrennbare Lebensgemeinschaft

Warum Einstein niemals Socken trug
von Christian Ankowitsch

Buchbeschreibung: „Wer spazieren geht, denkt kreativer. Wer einen Laborkittel überzieht, agiert aufmerksamer. Und wer hart sitzt, urteilt sachlicher. Wie wir denken, hängt von jeder Menge kleiner Details ab. Denn wir denken nicht mit dem Kopf allein – sondern mit dem ganzen Körper. Christian Ankowitsch, Erfolgsautor und Spezialist für die Prüfungen des Alltags, erklärt uns die Wechselwirkungen zwischen Körper und Gehirn, die wir sonst nicht wahrnehmen oder unterschätzen: Wer hätte beispielsweise vermutet, dass man etwas besser versteht, wenn man eine dazu passende Bewegung macht? Dass wir unsere Mitmenschen positiver beurteilen, sobald wir eine wärmende Tasse in den Händen halten? Und manche Probleme löst man, indem man nur Kleinigkeiten ändert: die Arme ausbreitet, die Faust ballt, die Hände wäscht. Unterhaltsam und lebensklug führt Christian Ankowitsch uns vor Augen, auf welch überraschende Weise Umgebung und Körpergefühl unser Denken beeinflussen – und verrät so verblüffende wie praktikable Tricks, wie wir dieses Zusammenspiel zu unserem Vorteil nutzen können. Ein unverzichtbares Buch für alle, die verstehen wollen, was wirklich vor sich geht, wenn wir denken, urteilen und handeln. „

Meine Eindrücke:

Hier haben wir es mit einem Sachbuch zu tun, dass die Zusammenhänge zwischen Körper und Hirn erklärt.

Der Autor hat sehr viel zu diesem Thema recherchiert und schaffte es teilweise in leichtem Plauderton über die verschiedensten Studien und Erkenntnisse der Wissenschaft zu berichten.

Zahlreiche Fußnoten weisen auf die herangezogenen Quellen hin, die der Autor locker in den laufenden Text einbindet. So ist dieses Buch ein Zusammenspiel von Zitaten und Eigenleistung.

Dieses Buch ist kein Ratgeber, dennoch finden sich einige praktische Beispiele die man aus dem Text heraus fast sofort ausprobieren kann.

Warum gewisse Bewegungen unsere kognitiven Fähigeiten unterstützen, erklärt sich durch ein gekonntes, jedoch oft auch unterbewusstes, Zusammenspiel zwischen Körper und Hirn. Was alles sinnvoll für unsere Leistungsfähigkeit, Intelligenz und gute Laune ist, das vermittelt dieses Buch. Manche Erklärungen sind überraschend, ander sind bekannt.

Mein Fazit:

Wer sich gerne von einem Sachbuch locker unterhalten lässt, darüber hinweg sieht, dass einige Erkenntnisse nicht neu sind, andere dafür umso erstaunlicher, und wer auch nicht Fußnotenscheu ist, ist mit diesem Buch gut bedient.