Ein Buch was einen anspornen kann, wenn man es zu lässt

The Biggest Loser
von Christine Theiss

Bewertet mit 5 Sternen

Ds Buch das ist für mich genau richtig.
ich bekomme Tipps, wie ich abnehmen kann, so das es gesund ist, ich lecker essen kann und dennoch keinen Mist zu mir nehme. Auch wie ich am besten mit dem Sport anfange wird hier näher beleuchtet.
Ich finde es einfach Spitze.
Und das mein ich wirklich so.
Die Rezepte sind teilweise sehr einfach nach zu arbeiten und wenn man GANZ genau timt und plant, dann kommt man sehr gut hin.
Ein Buch was "dicken" Menschen Mut machen will, andere Perspektiven zu finden und wieder in ein Selbstwertes Leben zu kommen.