Einfach mal abschalten
Einfach mal abschalten
Bewertet mit 5 Sternen
"Meine kleine Meditationsreise - 12 einfache Übungen für jeden Tag" ist ein tolles Buch zum Abschalten.
Das Buch enthält 12 tolle Übungen mit passender Geschichte, die auf der beiliegenden CD in ruhiger Stimme und mit Entspannungsmusik vorgelesen wird. Man kann die Geschichten seinem Kind aber auch selbst vorlesen. Die passende Entspannungsposition zur Übung ist einfach erklärt und bildlich dargestellt, sodass sie gut zu verstehen ist.
Meinen Kindern haben die Übungen viel Spaß gemacht und sie haben es als sehr entspannend und als kleine Auszeit vom Alltag empfunden.