Gut für alle, die neu im Thema sind

Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund
von Lise Bourbeau

Bewertet mit 3 Sternen

Das Buch ist an sich gut. Es gibt viele Anhaltspunkte auf die man aufbauen kann und auch einige Denkanstöße für Leser, die sich bereits mit der Thematik auseinandergesetzt haben. Für mich war das Buch trotzdem zu oberflächlich. Irgendwie habe ich erwartet, konkretere Anweisungen bzw. Ideen zu bekommen. Für "Anfänger" ist das Buch mit Sicherheit gut geeignet, weil es den Anstoß dazu gibt, etwas zu ändern bzw. umzudenken.