Gute Heranführung an das Thema Hochsensibilität

Hochsensibilität und seelische Gesundheit - Praxisbuch
von Birgit Heining

Bewertet mit 4 Sternen

Dieses Sachbuch liefert tolle Aufklärung zum Thema Hochsensibilität. Dabei ist mir wichtig zu erwähnen das jeder Mensch sich hier vom Schreibstil angenommen fühlen wird, es gibt keine Abwertung und Verurteilung. 

Es wird gut verständlicher Sprachwahl erklärt was Hochsensibilität ist und wie sie sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Dabei werden typische Situationen als Beispiele aufgegriffen um die Thematik verständlicher zu machen. 

Sehr gut gefallen haben mir die Lösungsansätze dazu und Hilfestellungen wie Meditationen, die jeder von uns in den Alltag integrieren kann. 

Das Buch ist empfehlenswert und sehr angenehm zu lesen.