Gutes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bewertet mit 5 Sternen
Ich mache bereits seit einiger Zeit jede Menge Workouts und schaue mir gerne Fitnessvideos an, die ich danach auch nachtrainiere, von daher kam mir "Core Power: Das Training für harte Kerne" gerade recht. Die Übungen werden ausreichend beschrieben, sind abwechslungsreich, beanspruchen den gesamten Körper und werden anhand der Bilder auch bildlich gut erklärt, sodass keinerlei Fragen offen sind.
Da die Aufgaben so abwechslungsreich sind, können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bei den Übungen gut mithalten und ihre Schwachstellen trainieren. Zwar finde ich, dass besonders einige Aufgaben stark auf den Nacken gehen, allerdings habe ich diese dann ausgelassen.
Ich bin somit mit "Core Power: Das Training für harte Kerne" sehr zufrieden und werde die Übungen auch weiterhin in meinen Trainingsalltag einbauen.