Ich sitze selten im Kühlschrank...

Wenn mich jemand sucht, ich bin im Kühlschrank
von Stevani Fuhlrott Christiane Hagn

Bewertet mit 4 Sternen

Stevani Fuhlrott probiert wirklich jede Diät aus - sie hat schon dreißig Diäten ausprobiert, die sie allesamt im Buch auch vorstellt und vom - wenn überhaupt - kurzen Erfolg dieser Diäten erzählt. Schlußendlich geht es darum, wie man wirklich effektiv und gesund abnehmen kann.

Ja, ich wollte dieses Buch lesen um endlich auch eine effektive Methode zu finden, um dauerhaft ein paar Kilo zu verlieren. Natürlich am liebsten vorgestellt als Wunder(mittel), am liebsten ohne großen Aufwand etc. - versteht sich, oder? Stevani Fuhlrott schreibt in einer sehr unterhaltsamen Art und Weise, welche verschiedensten Diäten sie schon ausprobiert hat - und welche Ernährung sie aber auch gelebt hat. (Pommes, Burger, fettig) In manchen Beschreibungen kann man sich evtl. selbst wieder erkennen, wenn man eben manchmal einfach schnell mal ein fertiges Gericht in den Ofen schiebt bzw. sich Fast Food holt. (Ich wüsste gar nicht, ob ich diese Jahr schon einen Burger vom Mc hatte... außer einen Cheeseburger... )

Generell fand ich die Tipps, die Stevani Fuhlrott im Buch gibt, wirklich sehr hilfreich, manche aber auch nicht ganz unbekannt. Verraten möchte ich hier eigentlich nichts, sie schildert dann eben, was ihr bei der ZDF-Show bzw. im Rahmen dessen so "beigebracht" wurde, wie man effektiv abnimmt, welche Lebensmittel gut, welche schlecht sind. Irgendwie habe ich mir dann halt doch noch ein wenig ein "Wunder" gewünscht, denn generell halte ich meine Ernährung (viel Obst und Gemüse) für ganz gut... nun ja... ;)

Im Buch wird schließlich noch auf weitere Literatur hingewiesen, was ich ganz gut finde. So kann man sein Wissen hier durchaus noch vertiefen.

Ganz 100%ig hat mich das Buch nicht umgehauen, dennoch hat es mich gut unterhalten, ist witzig, locker-leicht geschrieben, war gut und schnell zu lesen. Außerdem sind auch ein paar Rezepte enthalten, um das mal zu verraten. Ich vergebe hier 4 von 5 Sternen und spreche eine Empfehlung aus. (Preislich ist dieses eBook übrigens mal ein echtes Schnäppchen für unter 5 Euro, finde ich...)