Kein gewöhnliches Abnehmbuch
Bewertet mit 3.5 Sternen
Dieses Buch ist nicht gewöhnlich und das will es auch gar nicht sein. Ich hatte zuvor keine Informationen über das Buch, aber generell habe ich diese Art nicht erwartet. Im Buch findet man viele Aussagen, die jedem der Abnehmen möchte / das Gewicht halten möchte / Zunehmen möchte bekannt sein wird und mit diesen teilweise Floskeln wird hier aufgeräumt.
Sein eigenes Verhalten, seine Ausreden, seine Gedanken werden einem direkt aufgezeigt und dagegen "gearbeitet".
Viele nehmen dieses Buch als Motivation, mir zeigt es mein Fehldenken auf - aber allein für die Motivation würde dies tatsächlich nicht reichen. Dennoch finde ich, dass es schon fast ein Standardwerk sein könnte für jeden der sich mit seinem Gewicht beschäftigt.