Unglaublich

Fat for Fuel: A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power, and Increase Your Energy : by Joseph Mercola | The Mindset Warrior Summary Guide (( Ketogenic Diet, Metabolic Diet, Mitochondrial Dysfunction ))
von The Mindset Warrior

Dr. Mercola bringt es auf den Punkt. Dieses Buch zeigt die Wichtigkeit von Fett in der Ernährung und welches positiven Auswirkungen es auf die Gesundheit hat. Die Auswirkungen von Ketonkörpern als Energiequelle und für die Gehirnleistung sind atemberaubend. Ich kann dieses Buch nur empfehlen!