Yoga für jeden und für zwischendurch - einfach ein ideales Übungsbuch
Kerstin Klimenta hat ein effektives Buch zum Praktizieren von Yoga verfasst.
Da ich schon länger Yoga praktiziere habe ich mich hier auf ein Buch mit Übungen gefreut, welche ich zwischendurch in den Alltag einbinden kann. Und genau das ist im Buch wunderbar umgesetzt und kann kurze oder längere Auszeiten ideal nutzen, um meinen Körper mit meinem Geist in Einklang zu bringen und zu entspannen sowie gleichzeitig mich gleichzeitig zu bewegen und zu dehnen.
Die Autorin erklärt Schritt für Schritt alles Wichtige zum Thema, weshalb das Buch super für Einsteiger geeignet ist.
Ich finde auch den Schreibstil sehr angenehm und vor allem ist alles super erklärt, was ich gerade bei einem Buch mit Übungen sehr entscheidend finde, um diese korrekt ausüben zu können.
Mich hat das Buch überzeugt und ich kann es jedem empfehlen, der Yoga auf einem Stuhl ausprobieren möchte. Daher gerne 5 von 5 Sterne für ein klasse Buch.