Buch

One, two, free

von Ulrich Hoffmann

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräume zu schaffen, ist meistens eine große Kunst. Tatsächlich bietet Yoga aber alles, was es zur schnellen und vor allem wirkungsvollen Entspannung ...

Rezensionen zu diesem Buch

Toller Ratgeber, perfekt für unterwegs

Das Buch "One, two, free" ist 2016 in der Ratgeberreihe mind & soul erschienen.
Es bietet verschiedene Yogaübungen, die man in den Alltag integrieren kann und ist in vier Abschnitte gegliedert: Entspannung, Klarheit, Innere Ruhe und Energie. Das Format ist perfekt, um es auch unterwegs mit zu nehmen. Im Buch sind eine Vielzahl an Übungen anschaulich erklärt und mit einem Bild zum besseren Verständis ausgestattet.

Mir hat das Buch gut gefallen, da ich viele Übungen bereits...

Weitere Infos

Art:: eBook
Sprache:: deutsch
Umfang:: 144 Seiten
ISBN:: 9783833854767
Erschienen:: Februar 2016
Verlag:: Graefe und Unzer Verlag

Eigene Bewertung: Keine
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)

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