Buch

Angst

von Cornelia Mack

Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden darunter. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen. Die Angst kann ihre Macht verlieren. Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.

Rezensionen zu diesem Buch

Wege aus der Angst

Jeder Mensch weiß, was es bedeutet Angst zu haben. Während manche dieser Ängste eher harmlos sind, nehmen andere immer
mehr Raum im eigenen Leben ein, belasten und scheinen unüberwindbar. Frau Mack zeigt in diesem Buch, dass wir uns nicht von
Ängsten, Panikattacken und Phobien bestimmen lassen müssen, sondern das es auch Auswege daraus gibt.
In drei Kategorien geht es darum zunächst die Angst zu verstehen, sie dann zu entmachten und sie zum Schluss zu verwandeln.
Mir...

Weitere Infos

Art:: Buch
Genre:: Körper Seele Geist
Sprache:: deutsch
Umfang:: 208 Seiten
ISBN:: 9783775156585
Erschienen:: August 2015
Verlag:: SCM Hänssler

Eigene Bewertung: Keine
Durchschnitt: 4.5 (1 Bewertung)

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