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Ernährung im Gleichgewicht der Elemente
Wer seine Ernährung entsprechend der Jahrtausende alten Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin am Fünf-Elemente-System ausrichtet, verbessert die eigene energetische Verfassung und fühlt sich rundum wohl und gesund. Er befindet sich in einem beweglichen Gleichgewicht der Elemente, wie es die Autoren Dr. med. Ilse-Maria Fahrnow und ihr Mann Jürgen Fahrnow in ihrem Buch "Fünf Elemente Ernährung" beschreiben. Praxisbezogen und leicht verständlich erklären sie darin die Grundlagen der Fünf-Elemente-Lehre und machen sie mit köstlichen Rezepten zu einem sinnlichen Vergnügen. Ein abschließendes Kapitel zeigt, wie mühelos sich die Fünf Elemente Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Egal, ob man für Kinder kocht, das eigene Stresslevel senken oder endlich das Wunschgewicht erreichen und halten will: All das ist möglich mithilfe der Fünf Elemente Lehre.
Ich finde solche Bücher sehr interessant. Das einladende Cover und der Klappentext haben mich überzeugt das ich dieses Buch gerne lesen würde.
Ich muss sagen, ich habe sehr viel bei diesem Buch mitnehmen können und ich hoffe ich kann es gut in meinen Alltag integrieren.
Im allgemeinen geht es in diesem Buch um die Fünf Elemente:
Wasser, Feuer, Holz, Metall und Erde.
In der Chinesischen Medizin werden diese Elemente schon sehr lange angesehen und verschiedene Organe...
Das Buch befindet sich in einem Regal.