Ernährung als Ganzheitliche Betrachtung
Ernährung als Ganzheitliche Betrachtung
Bewertet mit 4 Sternen
“Reset your body“ ist ein Ernährungsratgeber von Kathy Rabus.
Das Cover sieht super aus. Kathy Rabus wirkt sympathisch und zufrieden. Das frische Obst und Gemüse außenrum lässt das Cover farbenfroh erstrahlen.
Der Schreibstil von Kathy Rabus hat mir gut gefallen. Ich hatte das Buch in kürzester Zeit durchgelesen.
Viele tolle Tipps rund um eine gesunde Lebensweise sind in diesem Buch neben den Ernährungstipps enthalten.
Am Ende gibt es einige tolle Rezepte - von denen ich mir natürlich noch mehr gewünscht hätte.
Insgesamt kann ich nur sagen, dass ich sehr viel durch dieses Buch lernen durfte. Es hat mich nochmal richtig im Bezug auf die Ernährung und ihre Auswirkungen im Körper und auf die Gesundheit aufgeklärt.