Tolle Effekte durch einfache Übungen erzielen
Karin Kalbantner-Wernicke und Tina Haase haben ein tolles Buch über Shiatsu-Massagen verfasst, welches mich durch die Vielfalt positiv überrascht hat.
Ehrlich gesagt, hatte ich mich auf ein Buch eingestellt, welches lediglich für Babys und Kleinkinder gedacht ist und das wäre vollkommen ausreichend gewesen. Aber in diesem Buch finden sich auch viele Übungen für Erwachsene, die gerade in der neuen Situation mit Kind zu Entspannung für die Eltern führen können und das finde ich super.
Dazu enthält das Buch viele verschiedene Möglichkeiten der Massagen, wodurch Variation und vor allem auch individuelle Bedürfnisse wunderbar bedient werden können.
Mir gefällt der sehr angenehme Schreibstil der Autorinnen, weil alles leicht verständlich erklärt wird und dadurch einfach in die Praxis umzusetzen sind.
Der Aufbau des Buches und die Übersichtlichkeit haben mir sehr geholfen mich im Buch zurecht zu finden sowie die Bilder sehr hilfreich für die Anwendung sind, da ich mir so alles viel besser vorstellen konnte. Die farbenfrohe Gestaltung haben mich ebenfalls auf Anhieb angesprochen.
Auch die allgemeinen Informationen fand ich als Einstieg ins Thema sehr hilfreich. Genau so wie die positiven Effekte, die durch die Massagen erzielt werden können und meine Motivation verstärkt haben. Daher habe ich die ersten Übungen gleich ausprobiert und hätte nicht gedacht, dass sich so schnell eine Veränderung bei mir einstellt, da ich mich danach sehr gut gefühlt habe und es jetzt regelmäßig anwenden möchte.
Daher hat mich das Buch restlos überzeugt und ich kann es allen (werdenden) Eltern wärmstens empfehlen. Volle 5 von 5 Sternen von mir für das großartige Buch.