Tools für die Seele

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
von Vanessa Graf

Bewertet mit 4 Sternen

Zugegebenermaßen habe ich dieses Buch aus reiner Neugier gelesen. Es ist für Menschen geschrieben, die ihren Gefühlen ausgeliefert sind. Darunter kann ich mir eigentlich wenig vorstellen, höchstens, dass derjenige in einer schwierigen Situation steckt und sich mit den Tools eventuell besser fühlen kann.
Diese Tools finde ich sehr tricky. Man kann sie mit einfachen Bewegungen ausführen und ich kann mir gut vorstellen, dass so etwas die Gedanken in eine andere Richtung lenken kann. Alles wird sehr gut und vor allem sehr strukturiert erklärt. Dafür gibt es 4 Lesesterne, allerdings kann ich überhaupt nicht beurteilen, ob die Lektüre tatsächlich hilfreich ist.