Vielschichtige Informationen, die die Lust zum Ausprobieren wecken
Sabine Wacker hat mich mit diesem vielseitigen Buch überzeugt.
Mir gefällt besonders, dass die Autorin Schritt für Schritt ans Thema heranführt und vielseitig erklärt, was die Vorteile des Basenfastens sind, indem Sie auch auf die verschiedensten Beschwerden eingeht.
Zudem gefällt mir der Schreibstil sehr, da die Autorin mich für das Thema begeistern konnte.
Auch schafft sie durch die verschiedenen Rezepte die Möglichkeit regelmäßig basische Gerichte in den Alltag zu integrieren, was ich sehr begrüße, weil so nicht gleich wochenlang die Ernährung umgestellt werden muss, sondern langsam ein Heranführen möglich ist.
Sehr gut finde ich auch, dass die Autorin die Grenzen der Methode aufzeigt und dennoch Mut macht, dass eine Besserung eintreten kann.
Mir hat das Buch gefallen, weil es mein Interesse geweckt hat, die Methode auszuprobieren und daher gebe ich 5 von 5 Sternen.