Goldene Regeln der Achtsamkeit

von Thich Nhat Hanh

Wie erleben wir den Augenblick? Wie nehmen wir das Leben mit all seinen Facetten wahr und kosten es richtig aus? Wie finden wir wieder Kontakt zu uns selbst? Mit seinen goldenen Regeln der Achtsamkeit öffnet uns Thich Nhat Hanh die Augen für die vielen Wunder des Daseins. Seine Weisheiten sind ein Schlüssel zum Glück und zu einer neuen Bewusstheit, die das Leben in seiner ganzen Tiefe erfahren lässt.