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Nie wieder Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übergewicht und schlechte Laune! Was wir brauchen, um gesund, fit und schlank zu sein? Das Gel-Wasser, das in Obst und Gemüse steckt. Die Wissenschaftlerinnen Dr. Dana Cohen und Gina Bria erklären, wie nützlich dieses Gel-Wasser für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist und wie wir durch Bewegung das Wasser in unsere Faszien bringen. Dieses neue und bahnbrechende Konzept mit innovativen Ratschlägen und Rezepten ist die perfekte Anleitung für ein neues Lebensgefühl.
Das Buch hat mich auf Grund des Covers und der Thematik angesprochen. Von der Autorin hatte ich bis jetzt noch nichts gelesen.
Der Schreibstil ist flüssig und angenehm zu lesen. Das Buch ist sehr übersichtlich in verschiedene Kapitel aufgeteilt, die jeweils am Ende davon noch detaillierte Erklärungen und Links eingefügt haben.
Die Vorgänge im Körper, die zur Dehydrierung führen werden sehr deutlich aufgezeigt und es werden auch Maßnahmen aufgelistet, um dem entgegenzuwirken...
Das Buch befindet sich in 3 Regalen.