Hallo lieber Besucher! Noch kein Account vorhanden? Jetzt registrieren! | Über Facebook anmelden
Hallo lieber Besucher! Noch kein Account vorhanden? Jetzt registrieren! | Über Facebook anmelden
Bluthochdruck schädigt Gefäße und Organe und verursacht Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Der erste Hinweis vom Arzt sollte ein Warnschuss sein, die zu hohen Werte auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen und gar nicht erst zu Medikamenten greifen zu müssen. Unterteilt in Rubriken wie "Essen und Trinken" mit dem Tipp "Viel Geschmack mit wenig Fett" oder "Entspannung" und dem Hinweis "Unterbrechen Sie den Stress mit kleinen Übungen" finden Sie hier leicht verständlich und überall umsetzbar Tipps und Tricks für eine kleine, aber wirksame Umstellung des Lebensstils.
Soviel mal an Ausschnitten aus dem Buch. Generell finde ich Tipps immer toll, vor allem, wenn sie der Gesundheit dienen. Hier hatte ich mir ernährungstechnische Tipps erwartet, wie man also den Blutdruck sinken kann - also wenn man beispielsweise Fenchel isst, auf Rotwein verzichtet, sowas alles eben. Was mich dann jedoch hier im Buch erwartet hat, war alles andere als das, was ich mir gewünscht hätte.
Dass Bewegung generell wichtig ist, ebenso aber auch Entspannung im Alltag eine...
Das Buch befindet sich in 2 Regalen.