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Leichter, unbeschwerter und einfacher leben Allein die Vorstellung lässt aufatmen.In diesem Buch wird gezeigt, dass es möglich ist. Es ist nicht bloß ein weiteres Buch übersAbnehmen. Hier geht es um mehr als um Gewichtsverlust. Es geht darum, welcher Mensch Sie wirklichsein wollen, was Sie aus Ihrem Leben machen wollen, wo Sie die Kraftquellen dafür finden und wie Siesie nutzen können.Ein Buch mit vielen konkreten Anregungen zum Thema Ernährung und Bewegung - aber auch ein Buch, daszeigt, wie Sie Ihre wahre Schönheit entdecken können.
Normal essen, normal abnehmen – viele Menschen wünschen sich das, und trotz vieler Diäten bleiben ihre Bemühungen letztendlich erfolglos. Die Autorinnen Heike Malisic und Beate Nordstrand haben 2011 ein ganzheitliches Ernährungsprogramm entwickelt, das dem Diätenfrust und dem Jojo-Effekt entgegenwirken soll.
Dieses Buch stellt das Konzept der beiden Autorinnen vor, die aus ihrer beruflichen Tätigkeit (Ernährungsberaterin bzw. Diätassistentin) viele Ideen zu diesem Ansatz herausgeholt...
Das Buch befindet sich in einem Regal.
