Bleibt an der Oberfläche
Bewertet mit 3 Sternen
"7 Minuten Heilsteinpower: Atempausen für jeden Tag" von Katharina Bollack ist ein kleiner Ratgeber über die Wirkung und Benutzung einiger ausgewählter Edelsteine.
Aufgebaut ist dieses Buch wie eine Woche mit den verschiedenen Wochentagen. Jedem Tag wird hier ein bestimmter Stein zugeordnet und genauer auf seine Wirkungen eingegangen.
Genauer betrachtet werden hier Selenit, Rauchquarz, Amethyst, Rosenquarz, Amazonit, schwarzer Turmalin und Citrin. Zu jedem Tag gibt es dann einige Fotos mit den Steinen, die sind sehr hübsch in Szene gesetzt und in verschiedenen Formen abgebildet. Außerdem werden hier Tipps gegeben, wie man mit den Steinen arbeiten kann, also wie man sie reinigt und wie man sein Trinkwasser damit energetisiert. Ergänzend werden auch Meditationen und Yoga-Übungen vorgestellt.
Gut gefällt mir auch, dass die Nutzung der Steine erklärt wird, beispielsweise als Schmuck am Körper oder in Nähe des Schlafbereiches. Welcher Stein für en und in welcher Lebenslage gut ist, auch darauf wird eingegangen.
Mir gefällt die übersichtliche Form, man wird nicht von der Fülle erschlagen. Auch die Fotos sind reichlich und wirken auflockernd.
Gerne hätte ich mehr zur Gewinnung der einzelnen Steine und dem Erwerb erfahren, um damit auch im Umweltsinne keinen Schaden zu verursachen. Manche Themen hätte ich gerne ausführlicher behandelt, hier muss man wissen, es ist ein erster und grober Überblick.