Rezension

Ein Mutmacher in herausfordernden Zeiten

Achtsam und erfüllter leben -

Achtsam und erfüllter leben
von Dominique Ellen van de Pol

Wer kennt nicht so ein Gefühl der Überforderung, weil man im Alltag versucht, alles unter einen Hut zu bringen? Allerorten Ansprüche, schlechte Nachrichten, der ganz normale Alltag und dazu noch das Gefühl "etwas" tun zu müssen für die Welt. Aber was? Genau da setzt dieses Buch an. Mit ganz verschiedenen Techniken werden neue Impulse gegeben, um genau diese Anforderungen der aktuellen Zeit besser zu überstehen. Ganz praktisch wird gezeigt, wie jeder etwas für Klimaschutz sowie für sich und sein Umfeld tun kann. Das Buch vermittelt einen positiven Umgang mit den Gegebenheiten, zeigt aber auch lebensnah und nachvollziehbar, wie man etwas ändern kann. Der Schreibstil liest sich dabei angenehm. Es wird hier nicht der erhobene Zeigefinger eingesetzt, sondern einfach versucht, das beste draus zu machen. Das macht Mut und liefert einen Motivationsschub, den man manchmal einfach gut gebrauchen kann.