Sehr empfehlenswertes Sachbuch
Bewertet mit 5 Sternen
„...Der Wald ist ein Haus mit vielen unterschiedlichen Räumen, die alle darauf warten, von dir entdeckt zu werden...“
Mit diesen Worten lädt der Autor mich als Leser in sein Buch ein, ein Buch, das mir die Vielfalt des Waldes vorstellt.
Der erste Raum ist der Raum der Bäume. Hier bekomme ich die Bäume des Waldes mit ihren Besonderheiten an Blättern, Früchten oder Rinde vorgestellt. Ihre Nutzung als Nahrungsmittel oder Heilpflanze wird ebenfalls thematisiert.
„...Neben dem Sirup eignen sich Ahornblätter auch als gute Zutaten zu Suppen. Sie verfeinern getrocknet das Aroma von Kürbiscreme- oder Linsensuppe...“
Der zweite Raum ist der Raum der Heilung. Was heißt Waldbaden? Wie atmet man richtig? Wie wirkt der Wald auf Achtsamkeit und Resilienz? Diese Fragen werden nicht nur beantwortet, sondern durch vielfältige Übungen ergänzt, die man selbst ausprobieren kann.
„...Das Tempo deines Waldspaziergangs bestimmst unbedingt nur du selbst, lass dich treiben und konzentriere dich auf deine momentanen Erlebnisse – ohne Druck und ohne Eile...“
Dann führt mich der Autor in den Raum der Schöpfung und Spiritualität. Auch hier sind praktische Übungen integriert. Außerdem werden Psalmworte und Gedichte zitiert. Dem schließt sich ein Abschnitt an, der Spielmöglichkeiten mit Kindern im Wald vorstellt.
Als letztes wird der Wald als Raum der Abenteuer und Entdeckungen beschrieben. Schlafen im Freien, der Umgang mit Wildtieren, aber auch Regeln für Feuermachen und Kochen stehen in diesem Kapitel.
„...Zeige Respekt und Toleranz gegenüber den Tieren, die letztendlich nur ihrem Instinkt folgen...“
Zwei gesonderte Abschnitte widmen sich der Faszination des Waldes. Hier kommen Menschen zu Wort, die beschreiben, warum der Wald für sie etwas Besonderes ist.
Vorgestellt werden außerdem mehrere Waldgebiete in Deutschland. Viele Kapitel beginnen mit einem Zitat von mehr oder weniger bekannten Persönlichkeiten. Das von Ernst Fertl lautet:
„...Der Wald gehört zu den besten Tankstellen, wo man seine Batterien wieder aufladen kann...“
Das Buch zeichnet sich durch seine vielen hochwertigen Fotografien aus.
Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Es bietet eine Vielfalt an Informationen und mehr als 40 Übungen und Impulse.