Verblüffend, informativ, unterhaltsam
Bewertet mit 4.5 Sternen
Wenn Angstforscher Borwin Bandelow über Glück schreibt, kommt ein Buch heraus, dass sich keineswegs einreiht in die unendlich lange Liste von Ratgebern, die mit scheinbar bedeutsamen und schönen Worten Loblieder auf Achtsamkeit und Wohlfühlmomente singen und oft auf komplizierten Wegen zum Banalen finden.
Bandelow macht es eher anders herum: Er bricht alle Theorie auf die Urprinzipien menschlicher Überlebensstrategie herunter: den Selbst- und den Arterhaltungstrieb. Was sich daraus ergibt, wirkt wie ein Selbstläufer. Denn damit der Mensch sich und seine Art erhält, hat die Natur es so eingerichtet, dass Handlungen, die diesen Zielen nützen, mit Glücksgefühlen verknüpft sind. Diese entstehen im Gehirn, wenn Endorphine freigesetzt werden und an passende Rezeptoren andocken.
Das klingt zunächst so simpel wie überzeugend. Und das Tolle ist: Im Grunde bleibt es das auch. An Hand zahlloser Beispiele, selbst wenn sie zunächst komplex oder unverständlich erscheinen, werden die Zusammenhänge klar und logisch hergestellt. Es folgen jeweils Tipps, was man für das eigene Glück selbst tun kann.
Oder auch, wie man das eigene Bedürfnis nach Glück überlisten kann, was durchaus in bestimmten Situationen Sinn machen kann.
Man muss nicht immer mit der Meinung des Autors übereinstimmen, um anzuerkennen, dass die Idee dahinter überzeugend ist. Und auch, dass der Schreibstil einfach wunderbar ist. Leicht, locker, gespickt mit frappierenden Informationen, folgerichtigen Schlussfolgerungen und einer Riesenmenge Humor, macht das Lesen großes Vergnügen. Ein leichtes Augenzwinkern ist immer dabei, wie auch der Anhang verrät: Dort ist neben einem Test (bin ich ein Endorphinjunkie) ein Rezept für Glückskekse zu finden.
Hier liegt ohne Frage eins der Bücher vor, die unter Beweis stellen, dass ein Sachbuch neben dem Vermitteln von Wissen durchaus einen hohen Unterhaltungswert haben kann. Dass es tatsächlich etliche alltagstaugliche Anregungen zur Verbesserung der eigenen Glücksbilanz bereit hält, macht es umso lesenswerter.