War okay

Immunbooster Meditation
von Ursula Richard

Bewertet mit 3 Sternen

Fand ich gut, war aber jetzt nicht soooo neu, denn prinzipiell wird hier auch nur das erklärt, was man überall auch so nachlesen kann. Die Hintergründe für Meditation und wo es herkommt waren ganz cool und auch die Übungen waren ganz nice.

Kann man gut in den Alltag integrieren, muss jetzt aber nicht extra ein neues Buch sein, wenn ich alles auch so nachlesen kann. Für 80 Seiten aber voll in Ordnung, wenn man schnell etwas über Meditation lernen will.