Wertvolle Informationen für Einsteiger
Wertvolle Informationen für Einsteiger
Bewertet mit 4 Sternen
Das Buch liest sich sehr schnell - hier wird kompakt und eingängig in verständlicher Sprache zusammengefasst, welche Grundregeln man befolgten sollte, wenn man sich gesund ernähren möchte.
Da ich mich nun schon längere Zeit mit dem Thema Ernährung befasse, gab es für mich nicht viel Neues zu entdecken - trotzdem ist es schön, wenn die eigene Auffassung auch von anderen Quellen bestätigt wird.
Das perfekte Buch für Einsteiger in Sachen gesunde Ernährung.