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The Art of Mindful Gardening explores the activity of gardening as an exercise for both body and mind. Ark Redwood, head gardener at Chalice Well, one of Britain's most sacred gardens, guides you through the changing seasons, expanding your knowledge of how to be conscious of the living and providing expert insight on meditating in your natural environment. This book will be essential reading for those looking to add a mindful dimension to the experience of gardening.
Der Untertitel ist hier Programm: Sowing the Seeds of Meditation.
Ark Redwood nimmt den Leser einmal mit durch das Gartenjahr - von den ersten Schneeglöckchen Anfang Februar bis zu den ersten Schneeglöckchen des Folgejahres. Dabei beschreibt er, welche Arbeiten in den einzelnen Jahreszeiten im Garten im Fokus stehen und wie man diese für Achtsamkeitsübungen bzw. Meditationen nutzen kann.
Ich empfand den Text als sehr eingängig und gut lesbar, und auch wenn ich die enthaltenen...
Das Buch befindet sich in 5 Regalen.
