Hallo lieber Besucher! Noch kein Account vorhanden? Jetzt registrieren! | Über Facebook anmelden
Hallo lieber Besucher! Noch kein Account vorhanden? Jetzt registrieren! | Über Facebook anmelden
Angstfrei durchs Leben!Angst begleitet jeden von uns – in den verschiedensten Lebenslagen. Angst raubt dir die Macht, dein Potential voll zu entfalten. Angst schränkt deine Handlungsfähigkeit ein und lässt dich nicht mehr klar denken. Diese Furcht raubt dir Kraft und Energie, beeinflusst deine Entscheidungen nachhaltig und verändert somit den Verlauf deines weiteren Lebens. Nicht die Angst soll dich und dein Leben steuern – du sollst dein Leben in die Hand nehmen und deine Träume verwirklichen!Wovor soll ich beschützt werden?Angst ist aber nicht unbedingt schlecht. Dieses intensive Gefühl ist ein wichtiger Hinweis. Ein Hinweis darauf, dass du Zweifel hast – an dir selbst als Person, an deinen Fähigkeiten, Talenten oder auch Wünschen. Du glaubst nicht daran. Du siehst, was schiefgehen kann, was du nicht schaffen wirst und was dich aufhält. Angst beschützt dich - das glaubst du zumindest. Wovor will dich deine Angst schützen? Woran zweifelst du? Sind diese Sorgen berechtigt? Helfen sie dir oder halten sie dich nur auf?Nichts kann mich aufhalten!Wie du mit deiner Angst umgehen kannst, wie diese einer deiner wichtigsten Motivationsfaktoren wird und wie du an dich glaubst, noch stärker wirst und deinen eigenen, angstbefreiten Weg gehst, das erarbeitest du dir in diesem Arbeitsbuch.
Lila ist eine gute Farbe für Angst
Also ich finde, dass das Cover des Buches sehr schön ist. So treffend. Denn ich denke, dass lila eine gute Farbe für die Angst ist. Daher finde ich das sehr gut getroffen.
Die 379 sind gut und übersichtlich aufgebaut und man hat sehr viel Platz Sachen einzutragen. Ich kenne niemanden, der das tun würde, aber die Idee ist sehr gut. Und so sind die fast 400 Seiten auch schneller zusammen gebracht, um die Leserin glücklich zu machen. So ist...
Das Buch "Sei stärker als die Angst" von Sabrina Fleisch ist kein Buch aus den Kategorien Roman, Krimi oder Fantasy, die ich normalerweise lese. Bei diesem Buch bin ich ganz unvoreingenommen an die Sache herangegangen und habe mich den Methoden und Aufgaben gestellt. Hierbei handelt es sich nämlich um ein Buch, mit welchem man seine eigenen Ängste bewältigen oder im ersten Schritt zumindest daran arbeiten kann. Da ich doch oft viele, verschiedene Ängste habe und das schon von klein auf,...
Meine Meinung und Inhalt
"Zeichne hier die Endstation (Ziel) deiner Reise. Wie kann
dein Ziel aussehen? Was soll an deiner Zielstation auf dich
warten? Wo bist du in dieser Vorstellung? Wie bist du? " (ZITAT)
Ein ganz toll aufbereitet Buch, das Mut macht und eine tolle Anleitung darstellt. Der Schreibstil macht es einem leicht, am Ball zu bleiben, die Aufgaben zu überdenken und die übersichtliche Kapitelaufteilung ist ebenfalls sehr hilfreich.
Das...
♡Rezension
Sei stärker als die Angst - von Sabrina Fleisch
- Angst - Angstbewältigung - Arbeitsbuch - Motivation - an sich selbst glauben - Gefühle - Selbstliebe - an sich selbst arbeiten - Glück - Zufriedenheit - Selbsthilfe
♡Sabrina Fleisch ist ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainerin.
In diesem Buch erklärt sie ihren Leser*inne*n wie Ängste entstehen und wie wir sie durchbrechen können.
Es ist ein Arbeitsbuch mit vielen Fragen, die man für...
Selbsthilfebücher gibt es viele, aber dieses ist mir positiv aufgefallen. Das Buch erzählt ein bisschen zu den einzelnen Themen und stellt dann Fragen, die man beantworten muss. Dabei sind die Fragen verständlich und führen dazu, dass man sich selbst hinterfragt und einen anderen Blickwinkel auf die Sicht der Dinge bekommt. So habe ich immer Ängste als negativ bewertet, durch die Fragen wurde mir aber klar, dass selbst die Angst besser ist als nichts zu fühlen und auch, dass sie manchmal...
Ich habe mich sehr über das Buch "Sei stärker als die Angst" von Sabrina Fleisch gefreut, welches mir vom Ullstein bzw allegria Verlag als kostenfreies Rezensionsexemplar über Vorablesen freundlicherweise zur Verfügung gestellt wurde. Vielen herzlichen Dank dafür an dieser Stelle. Natürlich beeinflusst dies meine Meinung zum Buch in keinerlei Weise.
Hierbei handelt es sich um mein erstes Werk der Autorin, von der ich zuvor weder gehört, noch gelesen habe. Vor allem der Titel sprach...
Das Gefühl Angst betrifft jeden. In verschiedenen Lebenssituationen ist sie ein fester Begleiter von uns. Sie behindert und lähmt uns in unserem Handeln. Wie man mit seiner Angst umgehen kann, zeigt dieses Buch anhand von einigen Übungen und Tipps.
Das Cover in seiner Farbgestaltung hat mich sehr angesprochen. Die Autorin Sabrina Fleisch hat ein sehr interessantes Arbeitsbuch geschrieben, wie man mit seiner Angst lernt, umzugehen. Der Schreibstil ist einfach und leicht. Es ist...
Das Buchcover gefällt mir sehr gut, es wirkt gar nicht wie ein Arbeitsbuch bzw. Sachbuch und das finde ich sympathisch! Das Buch hat allerdings eine normale Taschenbuchgröße, was beim Ausfüllen etwas hinderlich ist. Ein größeres Format wäre hier definitiv schöner gewesen.
Die Autorin des Buches ist sehr sympathisch und berichtet offen und ehrlich von ihren eigenen Problemen mit Angst. Dadurch konnte ich gleich einen viel besseren Bezug zum Buch aufbauen. Sie schreibt sehr gut und...
Inhalt:
Das Arbeitsbuch ist so aufgebaut, dass man zuerst die aktuelle Situation betrachtet und ein Ziel festlegt, auf das man hinarbeiten möchte. Dafür beantwortet man einige Fragen und darf kreativ werden, wenn man möchte. Danach werden Emotionen - insbesondere die Angst - näher beleuchtet und Bewältigungsstrategien vorgestellt. Es geht darum, negative Gedanken zu durchbrechen, Gefühle zuzulassen, sich beängstigenden Situationen bewusst auszusetzen und daran zu wachsen, wobei...
Wer kennt es nicht: die Angst zu versagen, nicht gut genug zu sein, nicht geliebt zu werden. Angst begleitet eigentlich jeden im Laufe des Lebens. Und für den einen oder anderen ist Angst mehr als nur ein lästiges Gefühl, denn Angst kann zum Problem werden und krank machen. Dieses Buch nimmt sich dem Thema Angst an, klärt auf, gibt Ratschläge und Übungen zu Hand und ermutigt sich der eigenen Angst zu stellen.
Das Buch ist eine Art Übungsbuch, dass immer wieder Fragen stellt,...
An Sorgen, Ängsten und Phobien leiden wahrscheinlich mehr Menschen als man zunächst annehmen würde. Darüber offen zu sprechen ist jedoch leider immer noch ein Tabu-Thema oder zumindest ein sehr selten angesprochenes in unserem täglichen Miteinander. Sabrina Fleisch ist selbst Betroffene, gibt ihre persönlichen Erfahrungen und Bewältigungsstrategien nun als Coach weiter und hat mit „Sei stärker als die Angst“ ein „Arbeitsbuch“ geschrieben, welches Besserung verspricht.
Zugegeben, der...
Mir gefällt das Cover sehr gut, allerdings passt es meiner Meinung nach wenig zum Inhalt.
Der Schreibstil ist sehr flüssig zu lesen und man kommt so gut in das Buch hinein. Zuerst erzählt die Autorin ein bisschen über eigene Erfahrungen, dann geht es um Emotionen generell und schlussendlich geht es dann tatsächlich auch um die Angst. Die Aufgaben, die man innerhalb des Buches beantwortet, sind teilweise gar nicht so einfach und erfordern wirklich tiefes Nachdenken.
Die...
Es handelt sich bei "Seit stärker als die Angst" um ein sehr schön aufgemachtes Sachbuch mit Übungen zum Thema Angst-Verstehen. Das Buch beinhaltet Sachthemen, aber auch Ratgeberinhalte - in erster Linie werden aber viele Übungen angeboten. Dazu gibt es viele leere Zeilen zum Ausfüllen.
Ich würde jedem raten, sich beim Lesen Zeit zu lassen, das braucht man einfach bei diesem Thema. Man benötigt Zeit zum Aufnehmen der Inhalte und bearbeiten. Ich fand die Selbsttests nicht...
Dieses Buch ist ein Arbeitsbuch mit ausführlichen Erläuterungen zu den einzelnen Aufgaben. Man kann damit die eigenen Ängste angehen. Es gibt überwiegend offene Fragen, einige, bei denen man Zutreffendes ankreuzen muss, aber auch Aufforderungen zu zeichnen.
Die Erklärungen und Informationen dazu sind leicht zu lesen und zu verstehen. Die Beispiele und auch die eigenen Erfahrungen der Autorin machen das Ganze nachvollziehbar. Ich mag ihre sympathische Art, mit der sie durch das Buch...
Das Cover und der Titel haben mich sehr angesprochen. Die Farbe des Covers finde ich sehr schön.
Der Untertitel "Ein Arbeitsbuch, das dein Leben verändern wird", hat mich aber sofort skeptisch gemacht. Ich glaube nicht an solche Versprechen, sie kommen mir vermessen vor. Jeder Mensch ist anders, und einem mag das Buch helfen, aber sicher nicht allen.
Auch der Satz auf der hinteren Klappe "Angstfrei durchs Leben!" gaukelt einem Unmögliches vor. Niemand wird komplett ohne Angst...
Tatsächlich hat mich das Buch vom Cover her überhaupt nicht angesprochen. Das sieht so nach Liebesroman aus. Das Schlagwort Angst passt da nicht so ganz, weshalb ich genauer hingesehen habe.
Gerade in unserer heutigen Zeit ist die Angst wohl ein immer mehr beherrschendes Thema unserer Gesellschaft. Alles wird zunehmend komplexer und undurchschaubarer. Gleichzeitig wachsen im Angesicht der zu bewältigenden Aufgaben die Selbstzweifel. Auch ich habe meine Ängste, denen ich mich zu...
Wer hat sich bitte noch nie gewünscht, seine Ängste zu überwinden?!
Ich glaube, kaum jemand!
Dieses Buch hilft einem dabei und zeigt außerdem einem neue Perspektiven, wie z.b. versteht man die Ursache, der Angst besser und die Reaktion des Körpers darauf. Seine Träume zu Leben, klingt, meiner Meinung nach, ziemlich gut.
Weswegen das Buch mich sofort angesprochen hat und mich auch schnell begeistern konnte.
Und ich war ganz schön überrascht, das es so dick ist....
Das Buch befindet sich in 13 Regalen.
