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Ein Buch für Menschen auf der Suche nach sich selbst: Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit Jahrtausenden erprobter Weg, um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sein inneres Potenzial zu entfalten. Die einzelnen Glieder sind ein Schlüssel für einen besseren Umgang mit anderen Menschen, mit der Umwelt und mit sich selbst. Auf verständliche, praktische und zeitgemäße Weise erklärt Su Busson in ihrem neuen Buch die spirituellen Grundprinzipien des Yoga - etwa Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Zufriedenheit und Selbstdisziplin - ebenso wie die weiteren Bestandteile des Yoga-Weges: Körperhaltungen, Lenkung der Lebensenergie, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Einheitsbewusstsein. Neben traditionellen yogischen Zugängen fließen moderne, westliche Ansätze und zahlreiche Übungsvorschläge in dieses Buch ein. Es geht darin letztlich immer um das, was Yoga im Alltag bedeutet: Leben im Jetzt.
"Ich.Bin.Jetzt." ist der Titel eines etwas anderem Yoga-Buches von Su Besson. In dem Buch wird der achtfache Yoga-Pfad vorgestellt, in dem die bekannten körperlichen Yoga-Übungen nur einen kleinen Teil des ganzen ausmachen. Der achtfache Pfad bietet Möglichkeiten, sich selbst zu entfalten, und neue Denk- und Verhaltensmuster kennen zu lernen.
Ich habe das Buch mit etwas gemischten Gefühlen gelesen, da ich bei spirituellen Büchern oft schlechte Erfahrungen gemacht habe. Das Buch war...
Das Buch befindet sich in 2 Regalen.