Sehr gute Anregungen
Bewertet mit 5 Sternen
Zum Inhalt:
Klar, wissen wir alle, wie abnehmen grundsätzlich funktioniert. Wenn da nicht dieser böse innere Schweinehund wäre. Also müssen wir Wege finden, genau diesen zu überlisten und das kann auf unterschiedlichste Wege passieren. In diesem Buch zeigt die Autorin Wege auf und gibt praktische Tipps.
Meine Meinung:
Damit bei diesem Buch die Botschaft ankommt und auch Wirkung zeigt, muss man aktiv werden und das zunächst bei der Lektüre des Buches. Es gilt sich selbst gegenüber ehrlich zu sein und tatsächlich aufzuschreiben, was einen aktuell hindert und was helfen könnte. Dieses Buch muss man meiner Meinung nach auch mehrfach durcharbeiten, damit es wirklich hilft, aber gefühlt kann es wirklich dazu betragen, dass man am Ende einen Weg für sich finden kann.
Fazit:
Sehr gute Anregungen