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Lassen Sie sich nicht verrückt machen!
Vom Autor des Bestsellers ›Therapie To Go‹
»Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg«, »Früher war alles besser« oder »Erst die Arbeit, dann das Vergnügen«. Solche Sprüche kennen wir alle. Doch was davon trifft zu, was ist Quatsch? Selbst wenn Sie glauben, gegen solche Mythen immun zu sein, werden Sie ihnen schon einmal aufgesessen sein – denn sie durchdringen unsere Erziehung und prägen uns viel stärker, als wir glauben. In »Faktencheck Psyche« räumt Sacha Bachim mit den gängigsten Mythen der Psychologie auf.
Mit Humor und Feingefühl beleuchtet er jenes psychologische Halbwissen und zeigt uns einfache Übungen für den Alltag, mit deren Hilfe wir uns entspannt durch den Mythen-Dschungel bewegen und endlich gelassen leben können.
Mit zahlreichen Tipps, Übungen und praktischen Lösungsansätzen!
Ich hatte von dem Autor schon Therapie to Go gelesen und fand es ziemlich gut. Es war leicht verständlich und für jedermann geschrieben, was bei Fachliteratur ja nicht der Fall ist. Auch dieses Buch ist wieder einfach geschrieben, gut erklärt und jedermann kann es verstehen. Die kurzen Kapitel sind super und so kann man jeden Tag entweder einen Mythos oder zwei, drei lesen und sich eine Meinung drüber bilden. Am Ende eines jeden Kapitels gibt es Übungen, die ich mir alle markiert habe, da...
Inhalt: Im Fokus stehen Mythen oder Glaubenssätze wie wir sie alle kennen und die Art wie sie uns beeinflussen. Mit interessanten Übungen und Tipps, um diese Mythen für uns zu erkennen, zu durchbrechen und sie nicht mehr unseren Alltag bestimmen zu lassen.
Meine Meinung: Die Aufteilung der 50 „Mythen“ ist in 5 größere Überkapitel gegliedert und die Abschnitte zu den einzelnen Mythen sind kurz und knackig gehalten. Ich finde sie übersichtlich gestaltet und man findet auch schnell etwas...
„In einem weiteren Sinn bezeichnet Mythos auch Personen, Dinge oder Ereignisse von hoher symbolischer Bedeutung oder auch einfach nur eine falsche Vorstellung oder Lüge.“ Wikipedia
So hat sich der Autor Sacha Bachim 50 Mythen, oder teilweise auch einfach nur Glaubenssätze genommen, und zeigt uns auf warum diese fehlerhaft oder einfach nur veraltet sind.
Diese hat er in fünf Überkapitel aufgeteilt: Gesundheit, gesellschaftliche Normen, Gefühle, Selbsthilfe sowie Beziehung und...
Inhalt
In diesem Buch werden verschiedene Alltagsmythen zu unterschiedlichen Themenbereichen aufgegriffen und dahingehend erörtert, was an den Mythen wirklich dran ist. Darunter finden sich Mythen wie „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ oder „Früher war alles besser“. Nach kurzen Ausführungen zu den jeweiligen Mythen, gibt es auch noch Tipps, wie damit im Alltag umgegangen werden kann.
Meine Meinung
Ich muss sagen, dass ich leider etwas mehr von dem Buch...
Bachims Zweitwerk widmet sich einem Thema, dessen gesellschaftliche und psychische Bedeutung sich dem Leser erst bei der Lektüre nach und nach entfaltet: Glaubenssätze, die reine Mythen sind. Dabei wird der Leser humorvoll unterhalten, locker informiert und am Ende jedes Kapitels per hilfreiche Übung zum Tun inspiriert. Besonders diese Übungen sind der verborgene Schatz für alle, die präventiv etwas für ihre psychische Gesundheit tun wollen und achtsam mit sich selbst sein wollen. Allerdings...
Der „Faktencheck Psyche“ von Sacha Bachim macht Schluss mit gängigen Alltagsmythen. In fünf thematischen Schwerpunktkapiteln räumt er mit 50 Glaubenssätzen auf, die den meisten Leser:Innen mehr oder minder geläufig sein dürften: „Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.“; „Das muss am Alter liegen.“; „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ oder „Strafe muss sein“. Auf humorvolle Weise zeigt setzt er den Mythen Fakten entgegen, zieht sie durch geschickte Fragestellung in Zweifel und gibt am Ende...
Das Buch befindet sich in 8 Regalen.
