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Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt – wahre, individuelle Schönheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur. Selbstgemachtes Kurkuma-Porridge, Kimchi, Avocado-Quinoa-Salat oder Matcha-Energy-Balls sind nur ein paar der gesunden, natürlichen Beauty-Booster-Rezepte, die Instagram-Star Hannah Frey in Inner ...
Wahre Schönheit - Wer wünscht sich das nicht? Und das wahre Schönheit von innen kommt, wer hat das nicht schon gehört? Dieses Buch soll einem nach 28 Tagen zum inneren Strahlen bringen. Naja, so einfach wird es einem dann doch nicht gemacht. Hannah Frey hat hier eine 28 Tage Kur zusammen gefasst, die einen mal einen Neustart der Zellen bringen soll.
Das Buch ist gespickt mit vielen Rezepten und möglichen Essensplänen. Die Rezepte kommen ohne Milchprodukte und ohne Zucker aus. Einige...
Der Titel und der Klappentext haben meine Neugierde an dem Buch geweckt. Das Cover gefällt mir nicht, es ist sehr schlicht und altmodisch.
Die Autorin kenne und liebe ich schon von einigen anderen Büchern. Besonders die Zuckerfrei- Bücher haben es mir angetan.
Der Schreibstil ist angenehm zu lesen und leicht verständlich. Die Aufmachung jedoch hat mir irgendwie nicht so gut gefallen, sie war insgesamt nicht wirklich stimmig. Die Rezepte haben nicht immer zu den Bildern gepasst...
Hannah Frey – Inner Glow
Bei diesem Büchlein von GU handelt es sich um einen Ratgeber, der das innere Strahlen (Inner Glow) in jedem von uns zum Vorschein bringen soll. Dafür ist es wichtig, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben, Achtsamkeit walten zu lassen und sich vom Stress fern zu halten.
Mit vielen Tipps und Tricks werden hier Möglichkeiten aufgezeigt, wie man seine Lebensqualität verbessern könnte, um sein inneres Strahlen wieder zu bekommen, falls man es...
Das Buch befindet sich in 4 Regalen.
