Eine Erfolgsgeschichte
Bewertet mit 3 Sternen
In diesem Buch lesen wir die Erfolgsgeschichte von Sabine Rosenberger. Sie ist wie viele von uns in einer Zeit groß geworden, wo gerne und gut gegessen wurde und es dazu gehörte, dass man gut genährt aussieht. Wir lesen wie es gekommen ist, dass es bei der Autorin klick gemacht hat und wie sie es geschafft hat, den Schalter in ihrem Kopf umzulegen und inzwischen voller Energie mit vielen Kilos weniger gut gelaunt durch ihr Leben geht.
Gleich das Vorwort hat mich sehr angesprochen: gibt es nicht schon genug Bücher zu Thema Ernährung, abnehmen, Diät? Ja, die gibt es und doch musste es genau dieses Buch sein! Jeder weiß doch theoretisch was braucht um lästige Kilos loszuwerden, bzw. was dem im Wege steht. Warum es bei einem nicht so läuft, wie man es sich wünscht, weiß man doch meistens auch ganz genau was es braucht um sich dann endlich wieder im eigenen Körper wohlzufühlen. Aber warum mag es einfach nicht gelingen?
Wir lesen in der Lebens- und Leidensgeschichte von Sabine Rosenberger, dass sie sich bereits mit 11 Jahren zu dick fühlt und schon mit 13 Jahren die ersten Erfahrungen mit Diäten gemacht hat. Für die Autorin war dann letztendlich das LLiD-Programm der Schlüssel zum Erfolg (Leichter Leben in Deutschland). Ich selber kenne das Programm nicht, kann mir aber in etwa vorstellen, wie es gedacht ist. Wir lesen wie es gelungen ist, den Schalter umzulegen auf: was macht mir Spaß und was tut mir gut. Vermeidung von Heißhunger und wie wichtig es ist, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Und guter Schlaf ist so wichtig! Ergänzt wird diese Erfolgsgeschichte um 60 Seiten mit Erfolgsrezepten, sie sind einfach und lecker!
Und ein paar kritische Gedanken zu diesem Buch. Die Erfolgsgeschichte von Sabine Rosenberger zu lesen macht wirklich riesig Spaß zu lesen, toll dass sie ihren Weg gefunden hat und sie es geschafft hat. Aber reicht dieses Buch auch, dass andere es mit diesem Buch schaffen, den Schalter bei sich im Kopf umzulegen? Ich weiß es nicht....
Zudem hat dieses Buch insgesamt nur 105 Seiten mit einer recht großen Schrift. Da war das Buch recht zügig durchgelesen - dazu kommt dann noch der Rezeptteil mit 60 Seiten, so dass das Buch insgesamt 172. Da finde ich den Preis von 24,95 EUR schon recht ordentlich. Die Kosten für die Erstellung des Buches rechtfertigen sicherlich den Preis,....