Gesunde Rezepte
Bewertet mit 3 Sternen
Das Kochbuch erklärt zu Beginn allgemeine, wissenswerte Details zum gesunden Abnehmen. Es ist natürlich auf der Basis des WeightWatchers Programm aufgebaut, für das man sich extra anmelden muss. Es gibt im Buch einen Wochenplan, damit man den Einkauf gut planen kann. Das Buch ist anders aufgebaut als sein Vorgänger. Da waren die Rezepte für einen Tag übersichtlich auf einer Doppelseite. Hier muss man sich das alles zusammensuchen. Ich war von dem Vorgängerbuch sehr begeistert und koche daraus sehr viele Gerichte nach. Leider ist das hier nicht der Fall. Die Rezepte sind zwar bunt gemischt, mal Fleisch, Fisch oder Tofu. Es sind viele Salate und Bowls enthalten. Außerdem werden Veggiehack und andere Ersatzprodukte eingeflochten. Mich spricht das aber leider kaum an. Die Ideen für das Frühstück und für gesunde Muffins dagegen, sind recht gut. Jedes Rezept ist für 1 Person angegeben. Mich hat das Buch leider nicht überzeugt.