Sehr hilfreicher Ratgeber

Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm: Erkennen & Entlasten
von Dieter Röhmwohl

Bewertet mit 4 Sternen

Ich habe den ersten Band noch nicht gelesen (werde ich nachholen), was in diesem Band nicht stört, da es um andere Themen geht.

Hier geht es um Darmreinigung, Sanierung und Entgiftung. Er erklärt wie man es umsetzen könnte und gibt sehr viele Tipps und Ideen mit. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und ich konnte meine Beschwerden erahnen, die ich mit den Tipps vielleicht lindern könnte.

Bin froh dieses Buch gelesen zu haben. Werde auf jeden Fall einiges umsetzen um schmerzfrei zu Leben.