Absolut lesenswert!
Bewertet mit 5 Sternen
„Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür.“
Ein wirklich empfehlenswertes, unterhaltsames und lehrreiches Buch!
Sehr viele Informationen und mit viel Witz geschrieben. Ich habe sehr oft gelacht.
Es ist ein Sachbuch, aber überhaupt nicht trocken oder eklig!
Man muss kein Arzt sein, um es zu verstehen!
Man lernt etwas über die Sitzposition auf der Toilette, Darmbakterien,
Aufbau des Darms, Allergien, Unverträglichkeiten etc. .
Das Buch gibt einem viele Informationen und Tipps mit auf den Weg.
Die Zeichnungen im Buch helfen einem dabei, das Erklärte zu verstehen und besser nachvollziehen zu können.
Ganz klare Leseempfehlung von mir und weiterempfohlen bzw. ausgeliehen habe ich das Buch auch schon!