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Die zwei Apothekerinnen und Expertinnen im Bereich Naturheilkunde und Schulmedizin machen Leser/innen zu Kennern in Bezug auf die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Dabei dient dieses Buch als Ratgeber, Nachschlagewerk und Lehrbuch zur Stärkung der eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte. Durch das fundierte Wissen und der langjährigen Erfahrung von Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart kann sich jede/r ihr/sein Know-how über das faszinierende Immunsystem des menschlichen Körpers erweitern. Leicht verständlich und umsetzbar mit praktischen Tipps aus der Apotheke gibt der Ratgeber umfangreiche Erklärungen über wichtige Stoffe aus der Pflanzenheilkunde und die Mikronährstoffe. Unter anderem enthält er Kapitel zu den Themen Vitamin D, Phytobiotika und antivirale Mittel, Antigen und Antikörper, silent inflammation sowie Impfungen. Man lernt nicht nur, warum bestimmte Erkrankungen, wie Viruserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Entzündungen auftreten und wie alles zusammenhängt, sondern auch, warum manche Menschen schwerere Krankheitsverläufe haben können als andere. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen über das Immunsystem und unterstützt praxisnah den Weg zu einer stärkeren Abwehrkraft.
Das Buch beinhaltet, wie der Titel schon sagt, das Thema "bessere Abwehr". Ich finde das Buch ist sehr strukturiert gegliedert und einfach beschrieben. Auch schwierigere Themen, wie z. B. die verschiedenen Säuren sind sehr verständlich erklärt.
Mich haben besonders die Themen Darmgesundheit und welches sind die richtigen/guten Nahrungsmittel interessiert. Mit vielen Bildern wird das Buch aufgelockert.
Die Rezepte find ich toll, da sie meist recht kurz und nicht übermäßig...
Die beiden Apothekerinnen Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart geben in ihrem übersichtlichen Ratgeber nach einer ausführlichen Einführung in Aufbau und Funktion des Immunsystems Tipps zur Stärkung desselben sowie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
In kurzen Abschnitten gibt es reichlich Informationen, die durch eine ansprechende Bebilderung und zahlreiche Rezepte, wie z. B. Teemischungen, aufgelockert werden. Besonders die Kapitel über stille Entzündungen und chronische...
In diesem Buch der beiden Apothekerinnen findet sich allerlei interessantes über die Immunabwehr und was die körpereigene Selbstheilung bekräftigt.
Die Erklärungen lassen sich gut lesen und sind auch sehr schlüssig. Aber es findet sich auch mind. ein Mythos in diesem Buch: Kuhmilch verschleimt. Das ist wissenschaftlich nicht bestätigt. Dazu gibt es keine Anzeichen. Alleine das Fett auf Zunge und Schleimhäute lassen kurzzeitig das Gefühl entstehen.
Auch das auf bestimmt zwei...
Das Buch ist in drei große Kapitel eingeteilt und beginnt mit Informationen zu Immunsystem. In Zeiten einer Pandemie ist es besonders wichtig sich bereits im Vorfeld zu schütz, deshalb haben zwei österreichische Apothekerinnen in diesem Buch ihr Wissen für uns Leser aufbereitet.
Da geht es zunächst um die Ernährung, die mit eine der Grundlagen zur Stärkung unseres Körpers ist. So wurde auch die Anwendung einer Basenfastenkur beschrieben und ich denke, ich werde es einmal ausprobieren...
Dieser Ratgeber zum Thema Abwehrkräfte und Stärkung des Immunsystems lädt bereits mir dem ansprechenden Cover zum verweilen ein.
Die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kann auch einfach sein, wenn man die im Buch angeführten Ratschläge beherzigt.
Das Buch ist durchgehend mit Bildern zu den besprochenen Themen ausgestattet und gibt mit guten Rezepten den Leser*innen ein Tool in die Hand, das wirklich umsetzbar ist.
Selbst so komplexe Dinge wie die Mikronährstoffe...
Die Apothekerinnen Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart erklären mir mit ihrem Buch auf 156 Seiten, wie ich mein Immunsystem stärken und meine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren kann.
Schon im Inhaltsverzeichnis, das sich in drei große Teile gliedert, lese ich, was in diesem informativen Buch alles auf mich zukommt und macht mich neugierig.
Nach einem kurzen Vorwort geht es los mit dem Immunsystem: Aufbau, Funktion und Stärkung. Es geht um Selbstheilung, Balance,...
Frau Dr. Maier und Frau Dr. Nart ist es gelungen, ein prima Informationsverzerrung und Nachschlagewerk rund um unser Immunsystem zu gestalten. Die Texte sind informativ und weitestgehend verständlich. Fachliches wird gut erklärt, der Aufbau ist gut strukturiert und nicht langweilig. Mir gefällt es, dass wesentliche Punkte noch einmal kurz und knapp zusammengefasst werden und der Text durch gute grafische Gestaltung und Bilder immer wieder aufgelockert wird.
Die beiden erklären...
Das Buch befindet sich in 7 Regalen.
