Liebe Angst
Bewertet mit 5 Sternen
Liebe Angst, Zeit das du gehst.
Von Annett Möller.
Die Autorin hat selber Jahrelang unter der Angsterkrankung gelitten. Was als öffentliche Person die immer wieder im TV zu sehen ist, überhaupt nicht einfach ist. Einfach ist die Angsterkrankung nie! Aber als öffentliche Person nochmals anders. Sie schreibt sehr authentisch. Und man Spürt richtig beim Lesen wie es ihr ergangen ist.
Im ersten Teil des Buches geht es vor allem um den Weg von Annett Möller ich würde sagen eine kleine Biografie. Mit allen ihren auf und abs und wie es soweit kam das sie eine Panikattacke hatte. Und die Angst Einzug in ihr Leben nahm. Sehr mutig so offen über sich zu schreiben.
Im zweiten Teil geht es darum wie sie aus der Panik und Angsterkrankung wider zu einem ,,normalen,, Leben kommt. Es hat viele Hilfreiche Übungen und Tipps die einem Helfen können. Es hat ein 10 Punkte System. Es ist sicher nicht ein Buch zum schnell lesen sondern eines zum immer wieder hervor holen und die Übungen zu machen.
Dieses Buch macht Mut für alle Betroffenen.
Von mir gibt es 5 von 5 Sterne