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Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit
Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist uns dieses Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift und Papier der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im Leben einschlagen wollen, eine neue Perspektive brauchen, wann immer wir in unserer Mitte und unserer Kraft ankommen müssen: Viele der Antworten, nach denen wir suchen, sind in uns selbst verborgen, wo sie darauf warten, von uns gefunden zu werden.
"Elena Brower has channeled her deepest wisdom and artistic expression into this soulful journal. This book will guide your spiritual growth and inner transformation. Each page will help you uncover the most cherished parts of who you are. Enjoy the journey!" GABRIELLE BERNSTEIN "We all need reminders to listen to our own truth and the wisdom accumulated by living, being and asking. Practice You is the most perfect gift of self-care I can think of. Thank you, Elena Brower, for this lovely and inspiring book." CHRISTY TURLINGTON BURNS "Practice You offers a contemplative, creative pathway to tap into your inner wisdom and intuition. This enriching, evocative journal is the perfect antidote for doubt and restlessness-open it to any page and quiet the world to connect with yourself." ARIANNA HUFFINGTON "This book is a heartfelt offering from a creative, caring, and deeply spiritual seeker. It provides us with practical methods to dissolve obstacles in our way to becoming the illuminated, joyful beings we are destined to be." SHARON GANNON
‘*‘ Meine Meinung ‘*‘
Als ich sah, dass die Autorin und ich den gleichen Vornamen besitzen, musste ich mir die Beschreibung näher angucken. Das hat mich überzeugt und ich wurde nicht enttäuscht.
Das Buch ist in 9 unterschiedliche Themen eingeteilt, z. B. ich fühle, ich sehe, ich vertraue. Jedes Kapitel besitzt eine kurze Einführung. Sie beginnt mit einer Meditation, die ich nicht immer durchgeführt habe, aber sie hilft, zur Ruhe zu kommen. Einfach den Stress des Tages abwerfen...
Es sind hektische Zeiten, in denen das Thema "Achtsamkeit" und "Selbstliebe" immer mehr an Bedeutung gewinnen. Oft bleibt man auf der Strecke, stellt sich selbst hinten an. Burnout und Depressionen gehören fast schon zum guten Ton.
Ich habe ein Journal gesucht, das mir hilft, mich wieder mehr auf mich zu besinnen, das mir Anstöße und neue Impulse gibt, um mir bewusst mehr Zeit für mich zu nehmen.
Kleine Aufgaben und Fragestellungen, Zeichnungen und Zitate, bringen das eigene Ich...
Elena Brower, unter anderem Yogalehrerin, greift in diesem Achtsamkeits-Journal kapitelweise verschiedene Aspekte auf und führt den Leser so auf eine Erkundungsreise sich selbst gegenüber.
Die Kapittel beginnen mit einer Meditation, bieten Fragen, Affirmationen, Zitate verschiedener persönlichkeite, Fragenkataloge, kleine Aufgaben und jede Menge Platz für eigene Eintragungen. Gefördert wird der eigene Dialog und die Weisheit des eigenen Herzens, wenn man sich Gedanken darüber macht,...
Bereits dein ganzes Leben lang entdeckst du dich selbst. Immer schon bist du der Urheber deiner eigenen Erfahrung. Dieses Buch ist eine Einladung, der Autor eines geheiligten Textes zu werden. Eines Textes ganz nach deiner Vorstellung. Es ist eine Gelegenheit, einen Reiseführer zu schreiben, der dich zu deinem wahren Selbst führt.
Eckdaten
Das Achtsamkeits-Journal
ISBN: 978-3-424-15352-1
15 €
Übersetzung: Christina Knüllig
Irsiana Verlag (...
Wie schon erwähnt, ist es...
Das ganz wundervoll gestaltete Buch "entdecke dich, Das Achtsamkeitsjournal", der amerikanischen Schriftstellerin, Designerin, Malerin und Yogalehrerin Elena Brower ist eine fantasievolle Aufforderung sein Selbst zu erforschen und ihm auch optisch ein Gesicht zu geben.
Schon das farbenprächtig aquarellierte Cover des großformatigen Journals lädt ein, ins Buch zu schauen und es durchzublättern. Das Innere hält, was das Außen verspricht, denn das Buch ist eine wahre Augenweide und...
Das Buch befindet sich in 9 Regalen.
