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Du bist so viel mehr als nur die Zahl auf der Waage! Liebe dich selbst, bedingungslos.
Mach Schluss mit Diäten, Verboten und deinem strengen Fitnessprogramm - nichts davon wird dich glücklich machen. Dein Leben beginnt nicht erst, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast, sondern JETZT. Selbstliebe und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Köper sind der Schlüssel zu einem Leben in Balance, in dem du jeden Moment vollkommen genießen kannst. Morena Diaz zeigt dir: Jede kann es schaffen, es braucht nur die Bereitschaft, etwas zu verändern und ein klein wenig Mut. Mut, sich darauf einzulassen, einen anderen Weg zu gehen, der manchmal auch etwas steinig sein kann. Aber er ist es wert. Denn du hast es verdient, glücklich zu sein.
Mit ErinnerDich: Im Buch findest du ein kleines Memokärtchen, das du überallhin mitnehmen kannst, sodass du niemals vergisst, dich selbst bedingungslos zu lieben.
Morena Diaz schreibt in ihrem Buch „ Love your Body....“ ihre eigene Geschichte auf.Sie beschreibt auf eine sehr ehrliche und offene Art, was sie erlebt hat. Dadurch entsteht eine Vertrautheit, da viele Frauen , sich schämen. Sie schämen sich dafür, dass sie immer erst morgen mit dem Sport beginnen, dass sie sich zu Fressattacken hinreißen lassen, dass sie einfach ständig dass Gefühl haben , versagt zu haben. Es ist die Geschichte, die , die meisten von uns kennen. Unzufriedenheit mit sich...
Das bunt gestaltete Cover ist schon ein guter Hinweis auf die Art dieses Buchs. Morena Diaz, die durch ihren Blog zu dem Thema "Body Positivity" (den Körper positiv sehen) sicher schon einigen Lesern bekannt ist, ist eine kunterbunte Gestaltung dieses Buchs gelungen.
Ihre eigene, berührende Geschichte zieht sich durch das Buch. Sie selbst hatte schon früh Probleme damit sich anzunehmen. Ergänzend erzählen auch andere, die aus ganz unterschiedlichen Gründen, erst lernen...
Fees Buchinhalt
Morena Diaz beschreibt sich selbst als erfolgreiche Bloggerin mit italienischen Wurzeln, die in der Schweiz lebt und gerne Pasta isst. Die Autorin erzählt ihre Geschichte.
Fees Meinung
Mühevoll habe ich mich tagelang durch dieses Buch gequält. Wahrscheinlich nur, weil sie in der Schweiz lebt und ich mich gerne mit Schweizer Buchautoren herumquäle, dabei liebe ich Milena Moser und Blanca Imboden. Beide Autorinnen schreiben so tolle Bücher, dass ich die an...
Morena Diaz weiß, was es heißt, vom Diätenwahn umgeben zu sein. Anschaulich und lebhaft erzählt sie ihre Geschichte vom gestörten Verhältnis zu ihrem Körper und dem Wunsch, zu hungern, um gesellschaftlichen Idealen zu entsprechen. Doch immer wieder überfallen sie Hungerattacken, denn der Körper weiß, was er braucht, und das ist keine Diät. Es ist ein langer Weg, den sie geht, doch am Ende steht eine wichtige Botschaft, die sie auch in ihrem Buch übermittelt: Du bist gut so, wie du bist....
„Love your Body“ von Morena Diaz ist ein Buch darüber seinen Körper so zu lieben wie er ist, achtsam mit sich umzugehen und sich nicht (nur) über sein Gewicht zu definieren.
Die Autorin erzählt sehr anschaulich, offen und ehrlich von ihren „Gewichtsproblem“ und ihrer Esstörung und auch davon, wie ein Umdenken bei ihr eingesetzt hat und sie angefangen hat sich so anzunehmen und zu lieben wie sie ist. Für die Leser hält die Autorin neben ihrer Geschichte viele Kapitel mit Ratschlägen...
~~Als Bloggerin hat Morena Diaz bereits Erfahrungen mit Diäten und Diätenwahn, mit der Vorstellung des perfekten Körpers gemacht. Sie selbst hat am eigenen Leibe erfahren, dass eine schlanke Figur immer bevorzugt wird. Doch ist man damit besser und glücklicher? Wohl kaum. Dennoch sollte man die gesundheitlichen Aspekte bei zu viel Übergewicht nicht ignorieren. Genauso groß ist die Gefahr jedoch bei zu wenig Gewicht. Wir müssen wieder selber lernen, was uns guttut, mit Genuss zu essen und...
„Love your body“ ist ein Ratgeber zum Thema Selbstliebe von der Social Media Berühmtheit Morena Diaz. Dieses Buch ist „Für jede Person, die etwas mehr an sich glauben könnte“. Vor allem geht es aber darum sich nicht einfach dem gesellschaftlichen Druck nach dem Idealgewicht und der Traumfigur auszuliefern. Die wichtigste Botschaft aus dem Buch „Du bist genug.“ und zwar genau so wie du bist.
Morena schreibt ihre eigene Geschichte auf – wie sie magersüchtig wurde und immer weniger aß...
Die Autorin Morena Diaz ist eine Bloggerin, die in diesem Buch ihre persönliche Geschichte erzählt. Darüber, dass sie jede Kalorie, die sie zu sich genommen hat, mit mehr Sport zu kompensieren versuchte. Diese Zwanghaftigkeit hat sich zu einer veritablen Essstörung entwickelt, die sie in diesem Buch zu verarbeiten scheint. Mein subjektiver Eindruck ist jedoch, dass sie längst noch nicht soweit ist ihren Körper so zu lieben, wie er eben ist.
Besonders missfallen hat mir, dass sie an...
Zuallererst möchte ich sagen, dass ich den Grundgedanken des Buches super finde. Liebe dich selbst und deinen Körper. Auch die Ideen hinter der Body Positivity Bewegung finde ich super. Man muss keinen perfekten Körper haben um geliebt zu werden und sollte grundsätzlich einfach das tun, worauf man Lust hat - genauso sollte das sein!
Ich fand Morenas Geschichte sehr fesseln und bewegend. Ich bewundere sie für ihren Mut, diese Geschichte in der Öffentlichkeit zu teilen und klar Stellung...
Im modernen Wahn gesund zu leben und das beste aus seinem Körper herauszuholen, ist dieses Buch eine wahre Oase der Erholung. Mir hat es sehr gut gefallen und obwohl ich weit davon entfernt bin, den übertriebenen Gesundheits-Hype, der gerade bei vielen Menschen zu Erkrankungen führt, mitzumachen, fand ich die Ansichten in dem Buch spannend und erholsam. Letztlich ist diese Art des Lebens die gesündeste überhaupt und man sollte seinen Blick auf sich selbst nicht von anderen Menschen...
Eine Frau, ...eine neue Philosophie. Ladies, liebt euch selbst!
Zu viel? Zu laut? Zu plump? Zu dick? Zu dünn? Zu unweiblich? Es ist kaum zu glauben: 96 Prozent aller Frauen weltweit haben etwas an sich auszusetzen, nur vier Prozent finden sich wirklich schön. Was um Himmels willen ist da los? In "Love your body und schließe Frieden mit dir selbst!" geht sie nun anhand ihrer eigenen Geschichte der Frage nach, warum sich immer mehr Frauen unwohl in ihrer Haut fühlen. Warum so viele so...
Egal ob dick oder dünn, groß oder klein, modisch oder nicht, dieses Buch ist für alle, die anders sind und hilft ihnen dabei genau das zu ihrer Stärke zu machen. Heut zu Tage wird gerade in den Medien und Social Networks viel Trara um Make up und das perfekte Outfit gemacht. Selbstverständlich muss auch die Figur dazu passen. Denkt doch nur mal an die Zeit mit dieser "Tiegap", schreibt man das so? Ist mir wurscht XD
Mal im Ernst, früher war das doch auch nicht so kompliziert oder?...
Egal ob dick oder dünn, groß oder klein, modisch oder nicht, dieses Buch ist für alle, die anders sind und hilft ihnen dabei genau das zu ihrer Stärke zu machen. Heut zu Tage wird gerade in den Medien und Social Networks viel Trara um Make up und das perfekte Outfit gemacht. Selbstverständlich muss auch die Figur dazu passen. Denkt doch nur mal an die Zeit mit dieser "Tiegap", schreibt man das so? Ist mir wurscht XD
Mal im Ernst, früher war das doch auch nicht so kompliziert oder?...
In "Love your body und schließe Frieden mit dir selbst" von Morena Diaz geht es um viel mehr als darum den Körper zu lieben.
Das Buch zeigt den Weg dahin auf und hilft nicht nur seinen Körper zu akzeptieren, sondern auch gesellschaftliche Ideale in Frage zu stellen, sich selbst neutral zu betrachten und sich seinen eigenen Ängsten zu stellen.
Das Buch ist in verschiedene Formate aufgeteilt. Es gibt Kapitel, welche einzelne Themen darstellen und z.B. auf das Thema Vorbilder oder...
So, ich war sehr gespannt, was das Buch für mich bringt.
Das Cover ist ja schon mal ansprechend.
Der Schreibstil ist auch ganz gut, da kann ich nicht meckern.
Die Autorin schreibt viel und ausführlich über ihr Leben, ihre Erfahrungen, Gefühle und Gedanken. Manchmal ist es mir etwas zu lang, oft wirkt sie motiviert. Doch so ganz kann ich ihr ihre Einstellung nicht abnehmen. Ich hatte dann doch hin und wieder das Gefühl, wie wäre dann lieber noch etwas dünner.
...
Solche „Manifeste“ gibt es ja zuhauf derzeit, diese Art Bücher ist ja sehr „in“ und „up to date“ momentan. Leider gibt es dabei auch immer wieder welche, die ich selbst jetzt nicht hilfreich fand und auch keiner Freundin empfehlen würde. Dieses hier ist glücklicherweise anders.
„Du bist viel mehr als diese Zahl !“ (gemeint ist natürlich die auf der Waage...) - wer hat das noch nicht zu einer Freundin gesagt, die mit Figurproblemen kämpft..?! Aber sagt man sich das auch selbst...
Morena Diaz ist erfolgreiche Body-Positivity-Bloggerin und -Instagramerin und möchte ihre positiven Einstellungen in diesem Buch an ihre Leserinnen weitergeben. Dazu spricht die Autorin viele interessante Themen an, beispielsweise die Selbstwahrnehmung, die in den Medien vermittelten Schönheitsideale und die Reaktionen anderer Menschen auf den eigenen Körper. All dies untermauert sie mit eigenen Erfahrungen und Einblicken in ihre persönliche Entwicklung. Genau diese ehrlichen klingenden...
Das Buch befindet sich in 14 Regalen.
