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YH110BY
YH110BY liest gerade kein Buch.
Ich bin 44 Jahre alt und lebe in Lohr, einer kleinen Stadt im Spessart. Meine Hobbies sind natürlich Lesen, aber ich mache auch total gerne Sport, wie z.B. Kurse im Fitnessstudio, fahre gerne Rad, gehe schwimmen und backe (und esse) leidenschaftlich gerne Kuchen.
Brooke kehrt nach zwei Jahren zurück zu ihrem Vater und ihren Bruder, nachdem sie bei ihrer Mutter gelebt hat. Ihr Vater liegt im Krankenhaus und sie hat ihm versprochen für drei Monate im Repaircafe' ihres Vaters auszuhelfen und sich um alles zu kümmern. Schon am ihrem ersten Tag lernt sie Noah, den Freund ihres Bruders kennen. Zwischen den beiden knistert es sofort.
Lina ist 32 Jahre alt und hatte bisher nie länger als eine Jahr die gleiche Arbeitsstelle. Auch dieses Mal bekommt sie eine Kündigung und muss sich nun eine neue Stelle suchen. Da kommt ihr das Angebot ihrer Freundin gerade recht, auf ihr Haus an der Nordsee aufzupassen.
Ich bin selbst Übungsleiterin und immer interessiert an neuen Übungen und Erkenntnissen. Das Buch fand ich sehr informativ und die Aufteilung in Theorie und Praxis hat mir gut gefallen. Im Buch werden sieben verschiedene Themen behandelt. Es gibt Programme, in denen man schon mit sieben Minuten etwas Gutes für seinen Körper tun kann.
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