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Immer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen – und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.
"Wenn du also den Kuchen isst und dabei die ganze Zeit denkst: "Oh Gott, davon werde ich fett!", dann setzt dein Körper eher Fett an, als wenn du dir keine Gedanken darüber machst, sondern den Kuchen geniesst."
Shermine Shahrivar, deutsch-iranisches Model und "Schönheitskönigin" (gemäss Wikipedia), verrät uns in diesem Buch ihre Tipps für ein glückliches Leben. Sie hat sich dazu "sechs Säulen" zurecht gelegt und hat sehr spezifische Vorstellungen davon, wie man im Leben glücklich wird...
Shermine Shahrivar ist Model und TV-Moderatorin. Sie studierte in New York integrative Ernährung und arbeitet als Healthcoach in Amerika und Deutschland.
Nun ist sie also unter die Autoren gegangen und hat ein ansprechendes Sachbuch geschrieben:
Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel
Immer mehr Diäten drängen auf den Markt - doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und...
Das Lesen dieses Buches hat mich tief bewegt. Vor allem, weil es so persönlich ist und die Autorin ihren ganz eigenen Weg reflektiert. Als Leserin erkenne ich mich in so einigen Punkten wieder, und die, die ich aus meinem persönlichen Erleben nicht selbst kenne, vor allem in Bezug auf die Modelbranche, finde ich spannend und aufrüttelnd erzählt.
"Happy Life Diät" gibt einen guten Überblick darüber, was in den Augen der Autorin die Säulen für ein glückliches und erfülltes Leben sind....
> Inhalt
Der Titel des Buches führt den Leser zuerst in die Irre: Hier geht es nicht um eine klassische Diät und somit ist dieses Buch nicht bei den Diät-Ratgebern einzuordnen. Vielmehr geht es um den Untertitel „Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich“, denn das ist es, wovon dieses Büchlein erzählt.
Die Autorin Shermine Shahrivar ist Moderatorin und Model und hält in diesem Buch fest, was ihr geholfen hat, ein intuitives und glückliches Leben zu führen. Dazu geht sie auf...
Shermine Shahrivar ist ein bekanntes Model, Mutter, Healthcoatch und nun auch Autorin. In ihrem Buch gibt sie Tipps, wie man mit sich und seinem Leben in Balance kommt. In den einzelnen Kapiteln geht es natürlich um Ernährung, um Sport, aber auch um Spiritualität, sogar Sex kommt zur Sprache.
Ich fand immer, das Shermine eine wunderschöne Frau ist, als ich beim stöbern in der Rubrik Sachbuch auf ihr Buch gestoßen bin, war ich sofort begeistert. Ich kann gar nicht sagen, was ich...
Das Buch hat mich sofort auf Grund des Covers und des Titels angesprochen.
Die Autorin Shermine Shahrivar, ein berühmtes und bekanntes Model habe ich bis jetzt nicht gekannt.
Der Schreibstil ist flüssig und angenehm zu lesen. Aber das ist dann auch schon alles.
Der Titel passt nicht unbedingt zum Buch. Die Autorin richtet die Inhalte des Buches auf die 6 Säulen Theorie: Beziehung, Sexualität, Ernährung, Sport und Beauty. Wobei alle Themen nur kurz oberflächlich...
Shermine Shahrivar hat während ihrer Schwangerschaft sehr viel zugenommen, anschließend wieder abgenommen und weniger geworfen als jemals zuvor. Sie war aber auch unglücklich und unzufrieden.
Mir den sechs Säulen hat sie zurück in ein glückliches Leben gefunden und teilt das mit uns.
Zugegeben, ich dachte es sein ein Diät Buch. Ein Bich mit Rezepten zum Abnehmen. Dem ist aber nicht so. Daher finde ich den Titel etwas verwirrend.
Es ist ein Buch in dem man zu sich selbst...
Klassische Diät Rezepte sucht man in diesem handlich schmalen Buch vergebens.
Das Model Shermine Shahrivar erzählt aus ihrem Leben und wie es ihr gelang zu einem glücklichen Leben zu kommen. Die 6 Säulen, Beziehung, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Sport und Beauty werden mit vielen persönlichen Erlebnissen geschildert. Ein paar Highlights werden in einem Kasten herausgehoben. Daneben gibt es viele Hochglanzfotos von dem Model. Vielleicht sollte Shahrivar eher eine Biografie...
Ich lese gern mal einen Ratgeber, vor allem wenn eine berühmte Persönlichkeit diesen verfasst hat und er biografisch geprägt ist.
Im vorliegenden Sachbuch beschreibt das Model Shermine Shahrivar ihren Weg zu sich selbst und beleuchtet dabei Themen wie Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport.
Wer also einen Diät- Ratgeber erwartet hat, der ist hier gänzlich falsch.
Die angesprochenen Themen sind in jedem Fall wichtig und sollten nicht außer...
Zum Buch:
Shermine Shahrivar ist Modell und hat während einer Schwangerschaft viel zugenommen, danach war nichts mehr wie später.
Mit ihren sechs Säulen will sie helfen zu einem gesunden Gewicht zu finden und zu einem glücklichen Leben.
Meine Meinung:
Ich finde, der Titel hätte nicht blöder gewählt werden können. Denn mit Happy Life oder gar einer Diät hat das Buch nicht wirklich viel gemeinsam.
Zu Beginn war es erstmal Jammern auf hohem Niveau und macht...
Was zunächst als weiterer Ernährungsratgeber beziehungsweise Diäten Crash Kurs daherkommt, ist eigentlich ein kurz und knapp zusammengefasster der Leitfaden wie man sein Leben etwas fröhlicher gestalten kann.
Happy Life Diät vom internationalen Modell und Miss Wahlen Gewinnerin Shermine Shahrivar fast einprägsam ihre Philosophie in dieses kleine Buch. Literarisch kommt es locker daher und lässt sich gut an einem Wochenende lesen. Stellenweise gibt es aber bestimmte Themen die...
Bei diesem Buch bin ich wohl von falschen Annahmen ausgegangen. Der Titel lässt darauf schließen, dass es sich um eine spezielle Diät handelt. Doch die Autorin Shermine Shahrivar erzählt darüber, wie sie glücklich und zufrieden ihr Leben führt. Sie ist der Meinung, dass man sich erst einmal selbst annehmen muss, um in seinem Leben glücklich zu sein und dadurch so ganz nebenbei auch zu seinem Wunschgewicht zu kommen. Dabei beschäftigt sie sich mit sechs Säulen - Ernährung, Bewegung, Familie,...
Ich habe mich sehr über den Titel "Happy Life Diät" von Shermine Shahrivar gefreut, welcher mir freundlicherweise vom GU Verlag als kostenfreies Rezensionsexemplar via Netgalley zur Verfügung gestellt wurde. Vielen lieben Dank dafür an dieser Stelle, es versteht sich natürlich von selbst, dass meine Meinung zum Buch dadurch in keiner Weise beeinflusst wird.
Hier sprachen mich Titel und Klappentext sehr an und ich war gespannt darauf, was das Buch mir so bieten würde.
Die Autorin...
Ich muss zugeben, dass ich bei Lebensratgebern eine sehr kritische Leserin bin. Sich hinsetzen und seine eigene Meinung über seine Lebensweise aufzuschreiben, ist einfach, deshalb ist es für mich wichtig, dass der/die Autor/in den Leser auch überzeugt. Bei Shermine Shahrivar ist mir das leider nicht gelungen. Das Buch hebt sich nicht wirklich von anderen, in den Social Medias weit verbreiteten, Lebensweisen ab: mache Sport, iss "clean" und vergiss nicht auf Achtsamkeit und Yoga. Ich finde...
Shermine Shahrivar war mir bisher nur als Model und aus der Regenbogenpresse bekannt. Ihr Buch "Happy Life Diät" interessierte mich aus dem Grund, da es sich nicht um ein reines Diätbuch handelt, sondern den Weg zu einem ganzheitlich gesehenen, glücklichen "Ich" zeigen soll.
"Denn die schönsten und gesündesten Menschen sind jene, die mit sich selbst zufrieden sind." (Auszug Rückseite des Buches).
Wer nach Diätrezepten etc. in diesem schönen, handlichen Büchlein sucht, ist hier...
der nicht ganz so sehr in die Tiefe geht.
** Aber was ist eigentlich mit "Junk Values"? Ich habe den Eindruck, dass wir in einer Zeit des Werteverfalls leben. Es geht viel darum, öffentliche Annerkennung zu generieren, über Statussymbole und Geld. **
Ich hatte Shermine Shahrivar zwar wohl mal im Fernsehen gesehen, aber dass ich jetzt wirklich gewusst hätte, wer sie ist, kann ich nicht sagen. Und so war ich irgendwie neugierig auf ihr Buch.
Sie gibt tiefe Einblicke in...
Erst einmal muss man sagen, dass Shermine Shahrivars "Happy Life Diät" gar kein Diätbuch ist, eher eine Zusammenstellung der Lebensansichten der Autorin und allgemeine Tipps für ein zufriedenenes Leben. Das Buch richtet sich damit also nicht unbedingt an diejenigen mit zuviel Pfunden, sondern an die Unzufriedenen.
Shahrivar erzählt dabei von ihrem Leben, z.B. wie sie mal unter- mal übergewichtig war und wie sie das in den Griff bekommen hat. Das muss sie als Model natürlich, aber auch...
Seit Shermine Shahrivar Anfang der 2000 Jahre als Model und Schönheitskönigin immer mal wieder in den Gazetten auftauchte, habe ich ihren Lebensweg ein bisserl verfolgt und war sehr neugierig auf ihren „Ratgeber“. Und ich bin überrascht, wie gut sie mir ihre Lebensweise mit den 6 Säulen nahe bringt. Ohne erhobenen Zeigefinger. Einfach als kleine Lebenshilfe, zum ausprobieren. Denn zu uns selbst müssen wir auch selbst finden.
„Ohne gesunde Seele gibt es kein gesundes Körperbewusstsein...
In "Happy Life Diät" führt uns die Autorin Shermine Shahrivar durch ihre sechs Säulen für ein glückliches Leben: Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty, und Sport. Aufgebaut ist das Buch sehr übersichtlich, und alle paar Seiten findet sich auch ein passendes Foto der Autorin.
Ich muss sagen, dass das Buch bei mir persönlich nicht wirklich zur Erleuchtung geführt hat. Das ist wohl auch nicht der Anspruch, aber ich hatte beim Lesen ständig den Gedanken, dass...
Wieder ein Diätbuch - Diäten prägen den Alltag, insbesondere den von Frauen, und auch schon Teenagern.
Dieses Diätbuch ist von einem Modell - hmm, das motiviert im ersten Moment nicht so wirklich, denn woher soll die Autorin die Probleme von übergewichtigen Menschen verstehen können?
Beim Lesen des Buches habe ich dann aber erkannt, was ich immer wieder vergesse: jeder Mensch, hat sein Päckchen zu tragen - JEDER!
Dieses Buch ist gut aufgebaut - und für mich ist...
Wahre Schönheit kommt von innen. Viele Menschen streben nach der Schönheit und der perfekten Figur, doch nur wer mit sich selbst im Reinen ist und eine gesunde Seele hat, strahlt die wirkliche Schönheit aus.
In ihrem Buch „Happy Life Diät“ betrachtet Model und Health Coach Shermine Shahrivar ein ganzheitliches Prinzip, welches aus sechs Säulen besteht. So werden nicht nur die Themen Ernährung und Sport betrachtet, sondern auch die Bereiche Beziehungen, Sexualität, Beauty und...
Zum Inhalt: Auch wenn der Titel vermuten lässt, dass es sich um ein Diätbuch handelt, stimmt das nur sehr bedingt. Denn es ist viel mehr. Es fordert dazu auf, sein Leben zu hinterfragen und durch bewusster Lebensweise viel mehr zu erreichen als mit einer simplen Diät. Meine Meinung: Das Buch ist ganz anders als man erwartet. Man glaubt, dass so ein Supermodel doch das super Diätrezept hat und das hat sie im Grunde auch, aber eben ganz anders als man glaubt. Klar geht es auch im Ernährung,...
Das Buch "Happy Life Diät - Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich" von Shermine Shahrivar ist am 4. Januar 2021 auf 144 Seiten im Gräfe und Unzer-Verlag erschienen.
In ihrem Buch beschreibt Model und Healthcoach Shermine Shahrivar, dass es mehr ausmacht für ein glückliches Ich als nur Ernährung oder eine weitere Diät.
Die sechs Säulen eines glücklichen Ichs sind laut ihr Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport. Auf diese soll man sich im Leben...
Wer sich im Klatsch - und Tratsch Bereich auskennt, dem wird der Name Shermine Shahrivar auf jeden Fall geläufig sein. Als Model und Schönheitskönigin war sie auf Laufstegen und in Werbekampagnen unterwegs. Als Schauspielerin war sie in vielen TV Formaten zu finden und als Partnerin von Prominenten war ihr Privatleben begehrtes Ziel der Presse.
Es gibt aber noch eine andere innere Seite von Shermine Shahrivar und diese offenbart sie den Leser_innen in diesem kleinen Buch. In "Happy...
Naja... Für Fans sicher interessant...
Shermine Sharivar ist jetzt nicht unbedingt eine Frau, der ich nacheifern möchte und ich mag sie ehrlich gesagt auch nicht wirklich, aber eine Freundin erzählte mir von diesem Buch und kaufte es sich dann, weil sie wiederum Fan von der Autorin ist. Wir haben dann auch mal einen Blick ins Buch geworfen (wir leihen uns oft Bücher gegenseitig, um Geld zu sparen) und können die Begeisterung meiner Freundin nur bedingt nachvollziehen...
Und...
„Happy Life Diät“ von Shermine Shahrivar ist ein leicht verständlicher und ebenso leicht in das eigene Leben umzusetzender Ratgeber für mehr Wohlbefinden, einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper und dem seelischen Empfinden. Anhand der für sich selbst entdeckten sechs Säulen: Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport beschreibt Shahrivar Möglichkeiten, die einem helfen können, wieder mehr mit sich selbst in Berührung zu kommen, sich von unguten...
Shermine Shahrivar hat mich mit der Idee des Buches gleich angesprochen und neugierig gemacht.
Mir hat das Cover auch Anhieb gefallen und mich neugierig gemacht. Auch das doch recht kleine Format fand ich auf den ersten Blick ungewöhnlich und kann nach dem Lesen sagen, dass es zum Buch und der Autorin passt.
Die Autorin schafft auf den ersten Seiten eine vertraute Umgebung und ich habe mich beim Lesen gleich wohl gefühlt, weil sie authentisch und ehrlich von ihnen Erfahrungen...
„Happy Life Diät: Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich“ ist ein Ratgeber von Shermine Shahrivar, in dem es nicht allein um Diät und Abnehmen geht. Vielmehr geht es darum mittels der sechs Säulen Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit - zu einem gesunden und glücklichem Leben zu finden.
Da die Autorin als Model und Schauspielerin arbeitet, ist ihr Äußeres ihr Kapital und eine gewisse Fixierung darauf verständlich. In ihrem Buch beschreibt sie ihre ganz...
Meine Meinung:
Normalerweise lese ich diese Art von Buch nicht, da ich die häufig so belehrende Art "So hast du dein Leben zu leben" nicht unbedingt zu schätzen weis. Allerdings schwärmten mehrere Leser in meinem Umfeld über dieses Buch und so musst ich doch einmal hineinlesen und mir selbst eine Meinung bilden.
Und was soll ich sagen, Shermine Shahrivar hat mit diesem Ratgeber einen überaus soliden und zurückhaltenden Ratgeber geschaffen und dies meine ich keinesfalls negativ,...
Tja, was soll ich sagen … bereits der Titel dieses Buches hat mich zum Schmunzeln gebracht. Von mir frei übersetzt und zunächst mit der Frage verbunden "ein glückliches Leben mit bzw. trotz Diät?" Da ich gesund bin bzw. es keinen medizinischen Grund gibt, auf meine Nahrungsaufnahme achten zu müssen wie z.B. bei Glutenunverträglichkeit, wollte ich mehr wissen. Und ich muss sagen, ich wurde nicht enttäuscht – ganz im Gegenteil. Ich denke, das liegt vor allem daran, dass es sich nicht um eine...
Das Buch befindet sich in 20 Regalen.
